임신 중 엄마와 아기를 위해 챙겨야 할 영양소 중, 오메가3는 아기의 두뇌 및 눈 발달에 필수적입니다. 다양한 제품 속에서 현명하게 선택하고 효과적으로 섭취하는 방법, 함께 알아볼까요? 임산부 오메가3의 중요성, 안전한 제품 선택, 복용법, 부작용 예방 팁까지 꼼꼼하게 정리했습니다. 오메가3, 왜 중요할까요?오메가3는 아기의 두뇌와 눈 발달에 핵심적인 역할을 하는 필수 영양소입니다. 우리 몸에서 자체 생산이 안 되므로, 음식이나 영양제를 통해 꼭 섭취해야 합니다. 특히 DHA는 뇌와 망막 구성 성분으로, 임신 중 충분한 섭취가 중요합니다.신경계 발달과 오메가3임신 중기, 아기의 신경계가 발달하면서 오메가3 섭취의 중요성은 더욱 커집니다. 오메가3는 신경 및 시력 발달을 돕고, 산모의 혈액순환 개선 및 ..
